Studiu. Programele de exerciții fizice doar în weekend pot reduce riscul de demență cu 15% și sunt la fel de benefice pentru sănătatea mintală ca și antrenamentele desfășurate pe tot parcursul săptămânii.
Cercetarea, care a fost publicată în British Journal of Sports Medicine, arată rezultate asemănătoare între condiția mintală a persoanelor care…